برچسب:, , , ,

آشنایی با روش تهیه‌ی اسموتی موز و جو

مواد اولیه: جو پرک ۱/۴ پیمانه ماست کم چرب ۱/۲ پیمانه موز ۱ عدد شیر بدون چربی ۱/۲ پیمانه عسل ۲...